Kuka olen
Olen Sonja Kärkkäinen ja Muutosten Polun yrittäjä.
Osaamiseni yhdistää fysioterapiaa, hierontaa, liikuntaa ja hyvinvointia. Olen koulutettu hieroja, Personal Trainer, elintapavalmentaja ja ryhmäliikuntaohjaaja sekä fysioterapeuttiopiskelija.
Haluan työssäni kohdata jokaisen ihmisen yksilönä. Meillä kaikilla on erilainen keho, erilainen elämäntilanne ja erilaiset lähtökohdat. Siksi myös hyvinvointiin ja toimintakykyyn liittyvien ratkaisujen pitää olla yksilöllisiä.
Minulle tärkeää
Haluan auttaa asiakkaitani löytämään keinoja, jotka sopivat heidän omaan arkeensa.
Fysioterapiassa tämä voi tarkoittaa esimerkiksi kivun ymmärtämistä, toimintakyvyn parantamista ja sopivan harjoittelun löytämistä.
Hieronnassa tärkeää on kuunnella kehoa ja antaa sille mahdollisuus palautua.
Liikunnassa haluan puolestaan auttaa löytämään tavan liikkua, joka tuntuu omalta ja mahdolliselta.
Uskon, että muutos ei yleensä synny yhdestä suuresta päätöksestä. Se syntyy pienistä, toistuvista teoista.